STRETCH
YOUR BODY
全世界門店數超
家
爲專業運動員
提供拉伸服務
到店消費者 數量超過
萬人
*以上爲2022年11月時的數據
服務
Why Dr.stretch?
運用獨創技術， 帶給您前所未有的感受
Dr.stretch使用獨創的Core Balance Stretch（核心平衡拉伸術），針對僵硬的深層肌群進行放鬆和拉伸。致力於從根源上解決您的煩惱，減少複發頻率。
無需顧客費神費力
在進行拉伸的過程中，您所需做的僅僅只是放鬆您的身心。而放鬆狀態下的肌肉更容易被拉伸。
一對一專業拉伸
教練會依據顧客的不適症狀，對身體不同部位的柔軟性進行判斷，從而提供最適合您的拉伸方案。教練也會根據顧客的身體情況提出相關建議，幫助您養成良好拉伸習慣，爲您身體的健康出謀劃策。
What is Core Balance Stretch?
效果可達深層肌群
Core Balance Stretch（核心平衡拉伸術）是一項由三個階段構成的獨創技術。通過安全的方式放鬆您的全身肌肉，並且有效深入地拉伸身體深層的核心肌群。拉伸關節周圍的深層肌群，可以幫助您從源頭上解決許多身體的煩惱，且Core Balance Stretch（核心平衡拉伸術）具有一定的運動效果。
起源於MLB美國職業棒球大聯盟的技術
Core Balance Stretch（核心平衡拉伸術）起源於MLB的波士頓紅襪隊實際運用的理療技術。經過山口元紀先生的改良，演變爲現在適用於所有人的拉伸技術。
元 MLB波士頓紅襪隊教練員。
回到日本後創辦了Dr.Training等一系列的私教健身房，在東京都內已有十家以上的連鎖店。
肌肉等軟組織也會隨著年齡增加而不斷變得衰弱。現代社會，人們往往因爲長時間的伏案工作而導致肩頸和腰部常出現慢性疼痛等不適。如果想要健康地活到一百歲，必須注重日常的拉伸鍛煉。
想要獲得健康的肉體，就必須要養成日常的健康習慣。通過將拉伸融入到生活習慣中，可以幫助您獲得真正的健康。
拉伸和個人拉伸的區別
可拉伸的範圍較小
可拉伸範圍更廣
自己用力時，容易導致肌肉收縮而無法進行有效拉伸
肌肉完全放鬆的狀態下更容易被有效地拉伸
The Experience
每次拉伸服務的時間計算以客人到拉伸床爲開始，以客人離開拉伸床爲結束。
確認客人身體狀況
測量身體柔軟度
拉伸
提供專業建議