甚麼是 Core Balance Stretch 核心平衡拉伸術？

自行拉伸往往受限於個人姿勢、活動幅度及肌肉用力。由拉伸教練協助時，客人可專注放鬆，讓教練以合適角度及節奏進行拉伸。

• 了解身體狀況及希望改善的部位。
• 評估活動幅度及柔軟度。
• 按個人情況進行局部、半身或全身拉伸。
• 完成後提供日常拉伸及生活習慣建議。

Dr.stretch 提供的是一般健康及身體保養服務，並非醫療診斷、物理治療或傷患治療。如您有持續疼痛、急性受傷、麻痺、術後狀況或其他健康疑慮，請先向醫生或合資格醫療專業人士求診。